Özellikle , diyet önerilerini tek tek incelerken, Alman model Heidi Klum güzelliğiyle örnek teşkil etti. 2010'da Victoria's Secret'tan emekliye ayrılan Klum, 42 yaşında olmasına rağmen ince ve güzel fiziğiyle herkesi büyüledi. Gözler ise "4 çocuk dünyaya getiren modelin güzellik sırrına" çevrildi. Her yaptığı doğumdan 2 ay gibi kısa sürede podyumlarda boy göstermiş olan Klum, ağır diyetlerden uzak duruyor. Belli bir düzene göre besleniyor. Örneğin gün içerisinde dışarı çıkıyorsa yanına doğranmış sebze, meyve ya da evde sıkılmış taze meyve suyu gibi atıştırmalıklar alıyor.
Ünlü modelin güzellik sırrı ise protein takviyesinden geçiyor. Bunun için bol bol et tüketiyor. Sağlıklı beslenmeye özen gösteren model, her sabah kahvaltı öncesi içilen limonlu içecekle güne başlanıyor. Vücudu şiş tutacak asitli içeceklerden, tuz tüketiminden ve sakız çiğnemekten kaçınıyor.
Alman model Klum, öğünlerinde kırmızı ya da beyaz etin yanında bol bol sebze tüketiyor. 2.5 litre su tüketmeye özen gösteriyor. Selülit ve sarkmalara karşı da her gün 1 saat yürüyüş yapıyor, yarım saat de yüzüyor.
11.07.2015 12:31:25